《证悟的曙光》

2010年07月份人间大学读书会与您分享的好书~证悟的曙光~

主题 : 证悟的曙光

日期 : 13/07/2010 (星期二）

时间 : 7:30 pm

地点 : 吉隆坡静思书轩

作者 : 刘济雨

现代人普遍忙碌，如何才能忙而不盲？
《证悟的曙光》分享引法入心之要，
为自己活出又忙碌又快乐的生命风采。

作者利用清晨时光静心沉淀，在忙碌的工作中，多了一分气定神闲的从容与觉知，思惟改变之后也影响了决策，这样的品质与成效，成了妙用时间的生活智慧。

自序
点燃心灯
事繁心闲忙而不乱
福慧两足尊双修道必生
脾气与习气
千年暗室一灯能明
把烦恼写在沙滩上
放空自己才会接近真理
贪欲不断负债不尽
超越人性才会接近佛性
转个角度看问题问题是菩提
求法要严肃用法要轻松

身心安顿
言之有理还要声色有礼
事来即应应过即放
身体要精进心灵要清净
Impossible是I’m possible
哪能尽如人意但求无愧我心
出门要提醒回家要反省
如是我闻 如是我做
忘忧城
心中有寂静人生不寂寞
困难是心被困所以很难”

寄语晨光
哲学 艺术 文学
心力影响体力体力影响脑力
心宽路就宽心平路就平
有缘就共修无缘就自修
用眼睛听用耳朵看
道高一尺佛考一丈
食粮与道粮
以能问于不能才是有能
一半尽其在我一半顺其自然
知人者智自知者明

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人間大學讀書會《不抱怨的世界》紀實

活動名稱：靜思書軒讀書會分享《不抱怨的世界》
日 期：2010年6月14日
時 間：7.30pm – 9.30pm
地 點：靜思書軒

讀書會分享《不抱怨的世界》
吉隆坡靜思書軒讀書會分享《不抱怨的世界》，提醒人們覺察本身常在不自覺中抱怨，深深影響自己待人處事的方法；呼籲人們多發出善的訊息，進而回收美滿的人生。

抱怨就是把心中的埋怨說出來。人們經常不經意地便把不滿意的事情說出口，可能不是出自本意，可是由於習慣使然，說了出來，如果傷了別人的感受，才來後悔；甚至抱怨的習慣，讓自己習慣于負面的思考，而走向歧途。靜思書軒介紹這本書時寫得好，她們說“當我們開始抱怨，就是將焦點放在不如意、不快樂的事情上，這是一個惡性循環，也是一種負面的吸引力法則：你發出的抱怨和牢騷越多，你所招惹來的抱怨、牢騷和負面能量也會越來越多。。。” 這次的讀書會導讀人是游永濟、陳秀萍和蔡培志，他們帶領大家走進不抱怨的世界，讓快樂的習慣貫穿人生。

如果我們看到對方的缺點，代表本身也有同樣的缺點。如果我們有邪惡的心，看到對方是邪惡的；如果我們有的是好心，看到的對方將會是好心。如果當我們要抱怨時，可以先審視自己，那說出口的話將會更中肯。

讀書會中，游永濟一句“當你抱怨時，其實是在排斥自己指明想要的東西”，讓會衆丈二金剛摸不着頭腦，爲什麽會有人排斥自己想要的東西。書中提出例如有些女人聚集在一起的時候會說“不能相信男人”、或有人會說“有錢有什麽了不起”。這些例子讓會衆發據，偏偏卻是時常聽到的話。如果抱怨是在針對自己想要的東西，那麽這世界其實很無奈。

當人們習慣抱怨的時候，其實是在養成凡是負面看待事物的習慣，當其他人在為簡單的信念衝刺時，負面的人花時間在消極。醫學界現在指出，有些病症為心身症，即指一個人心理的健康會影響身體的健康。作者威爾．鮑溫牧師在去醫院探望一位中風的朋友。醫生和護士都指這位朋友身體無大礙，可是朋友卻誤認爲自己將要死亡，並告訴牧師如何安排後事。結果兩個星期后，牧師果真為這位朋友舉辦喪禮。是負面的思考讓這位朋友結束生命的，因爲抱怨的習慣讓他抱怨自己的病，而沒有更寬容地看待生命。

同樣是病患，一位第四期肺癌的患者樂觀地對待自己的生命。他為自己設定每個月的15日為“不爽日”。他規定自己在其他天不能抱怨，唯有在不爽日才能破例。可是等到“不爽日”的到來，他卻忘了要抱怨什麽，於是他的日子充滿的都是喜悅。游永濟還分享說，有人在每個星期定一天為不抱怨日，例如星期一。那麽這個人會發現星期一將會是充滿干勁的一天。觀衆黃美菁在當下便定14日為“不爽日”，星期三為不抱怨日。

這本書送給買書的人一個紫色塑膠手鐲，手鐲的目的在提醒戴的人不要抱怨，當抱怨的時候，便換另一只手來戴，連續挑戰21天。戴的人要醒覺自己換手戴手鐲的次數，以便提醒自己是不是屬於習慣抱怨的人。導讀人在述説經驗時提到，在玩這個遊戲時，特別覺察自己抱怨的習慣，並驚訝于自己平時養成這不良的習慣。經過導讀人的鼓吹，大約有八十巴仙的出席人數舉手表示會進行這項遊戲。原來大家也希望摒除抱怨的習慣，擁有快樂的人生。

黃美菁表示喜歡書中提到詩人馬雅•安潔羅說的一句話“如果不喜歡一件事，就改變那件事；如果無法改變，就改變自己的態度，不要抱怨。”

出席觀衆魏偉婷今年19嵗，她表示過去的歲月，由於父母離婚分居，她跟隨母親住在一起。她發現當她向父親抱怨撒嬌時，父親會特別關注她。例如有一次她生病時，特地向父親抱怨自己發高燒，讓父親心急她，關心她，所以她養成抱怨的習慣。她決定從讀書會當晚開始，不要抱怨，以更積極的心態面對人生。

讀書會即將接近尾聲時，游永濟給了一個中肯的意見，他表示抱怨不好，但也有正面的力量，如果這抱怨是要迎來改善的動機。

抱怨的後果讓參與讀書會的人心生警惕，大家都希望抛棄這習慣，迎來開闊的人生。讀書會結束，大家繼續細細思量導讀人的分享。



報導：方美琪
攝影：蔡培志

讀書會現場常常會拋出問題讓出席者能夠和“左右鄰居”互動。

魏偉婷分享有一次她生病時，特地向父親抱怨自己發高燒，讓父親心急她，關心她，所以她養成抱怨的習慣。她決定從讀書會當晚開始，不要抱怨，以更積極的心態面對人生。